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틱낫한 스님의 '기도'중에서좋은 글 2013. 1. 7. 11:55
틱낫한 스님의 기도 마음챙김과 집중, 통찰의 에너지 우리는 기도드리는 대상을 떠올려 전화선을 연결했다. 이제 그 전선에 전류를 보내야만 한다. 기도에서 전류는 마음챙김과 집중, 통찰의 힘이 된다. 마음챙김은 의식을 현재에 집중하여 자신의 몸과 마음을 주의깊게 알아차리는 것을 말한다. 우리는 일상속에서 과거를 생각하거나 미래를 계획하느라 대부분의 시간을 보낸다. 그래서 몸은 현재에 있어도 마음은 현재에 있지 못하다. 그러나 우리의 몸과 마음이 고요해져서 온전히 '지금, 여기'에 존재할 때, 기도를 할 수 있는 여건이 마련된다. 이러한 마음챙김이 부족하면 믿음이 아무리 커도 제대로 된 기도를 할 수 없다. 기도하는 사람이 지금 여기에 존재하지 않으면, 누가 이 자리에서 기도를 하겠는가? 마음챙김을 하면 집중..